Het is nu dus definitief: ik mag niet meer hardlopen 😞. Het is zelf zo dat ik op dit moment op advies alleen met een speciale brace om mag gaan wandelen. Ik voel me op deze manier echt een oud wief ook al weet ik dat dat nonsens is. Een langdurig traject met fysiotherapie liegt voor me en dan ga ik er nu eens rustig over nadenken wat ik dan kan/wil doen om mijn energie kwijt te raken 😝.

Deze week druk in huis bezig want as zondag hebben we een klein feestje voor ons 25jarig huwelijk – daarvoor moet natuurlijk alles spiek en span zijn🤪 . Pieter is vandaag richting Vaals – hij gaat een half jaar afstuudeerstage bij The Schuh Group in Aken doen! Trots zijn we dat hij dit voor elkaar heeft gekregen!

Ik ga wennen aan mijn nieuwe loonmaatje en wie weet wat de toekomst brengt.

Ondertussen weer drie maanden en een beetje verder. Soms gebeurt er in zo’n tijd niks en dan weer van alles 😝. Waar zal ik beginnen: lopen: dat ik mij aangesloten heb bij een atletiekvereniging was een goede zet, leuke mensen goede begeleiding en vooral heeft het mij nog meel plezier in het hardlopen gebracht. Er zijn allemaal plannen voor runs opgesteld waar we voor kunnen trainen etc en ik had er zo’n zin in – maar…😩 de pijn in de knie kwam toch weer terug en om een heel lang verhaal kort te maken – de linker knie is half ‘versleten’ dus het advies is: voorlopig niet meer (hard)lopen en zeker geen lange afstanden. Dit was bijzonders heftig balen maar op dit moment is het gewoon ff niet anders. Om in beweging te blijven fiets is nu regelmatig – maar dat zie ik dan weer niet als sport en mijn lichaam ook niet zo want de eerste kilo’s kwamen er ook alweer bij…. dus nu ben ik weer eens begonnen met lijnen. WW deze keer en tot nu toe gast dat best goed. Eigenlijk was ik er helemaal klaar mee – ik ben nu een keer geen slanke den; met het regelmatig joggen kon ik mijn hapjes en drankjes goed blijven nuttigen zonder dat er aan het gewicht iets veranderde. Dat gaf ook wel rust en zo erg is het nou ook weer niet. Maar ja zwaarder worden is eigenlijk geen optie en uiteindelijk is dat ook een van de redenen dat de knie het zwaar te verduren heeft gehad. Ik hoop dat ik het WW programma een tijdje kan volgen totdat ik op een voor mij akzeptabel gewicht kom dat ik dan ook kan houden😌. Manlief werkt goed mee 😝 maar ondertussen wonen ook beide kuikentjes weer even thuis en die hebben toch vaker zin in andere hapjes. We komen er wel – nu igg eerst vakantie en dan gaan we een klein feestje voorbereiden – 25 jaar getouwd – is toch ook iets op trots op te zijn en blij van te worden 😊

Vorig jaar september maar weer eens begonnen met serieus werk maken van het fit worden 🤪. Gaat mij niet makkelijk af, maar ik had niet gedacht dat lopen in een groep iets voor mij zou zijn. Ik heb mij aangesloten bij een atletiekvereniging en de regelmatige trainingen binnen een leuke groep bevallen heel goed. Vooruitgang is er al gaat het niet super snel – maar we zijn bezig! Na de eerste 3 km via start to run , 5 km tijdens de nieuwjaarsloop ga ik nu voor de 10 km. In het najaar, dat wel maar ik ga het gewoon proberen! Dus we trainen vrolijk verder en wat ik het belangrijkste vind – ik vind het echt leuk en lekker om hard te lopen ( nou ja joggen ) 😊 benieuwd of het lukt🏃🏻‍♀️💪

Jemig wat vliegt de tijd voorbij … alweer bijna oktober! 🍁🍃 om mijzelf een beetje in shape te brengen, wat nou niet echt makkelijk is😝, ben ik begonnen minder koolhydraten te eten en heb ik mij aangesloten bij een loopclubje. Dat met het eten gaat wel aardig – is even omschakelen maar na nu 3 weken is er ook resultaat en dat stimuleert natuurlijk altijd! Lopen , tja dat gAt dan weer wat minder – maar we houden vol. Eerst met de Nike running app lopjes bijgehouden maar ik ben dan toch op een bepaalde manier fanatiek en dan wil ik van alles – uiteindelijk noodgedwongen 2 weken rust moeten houden… ik wil zo graag hardlopen omdat het mijn hoofd zo lekker leeg maakt en ik voel me naar een sessie ook altijd top – maar blessures zijn natuurlijk niet fijn.. had mij ook ingeschreven voor de Damloop by Night – vorig jaar superleuk dus daar had ik weer zin in! Om zo goed mogelijk voorbereid te zijn ben ik in Maart begonnen met trainen – echter niet op een goede manier , denk ik, want regelmatig last van van alles. Als laatste redmiddel dan maar aangeschoven bij een loopgroep voor beginners! Hier heb ik de nodige tips al ontvangen en ook de conclusie moeten trekken dat de 8 km van de Damloop by night nog maar ff moeten wachten tot volgend jaar😭. Maar goed ik heb nog steeds gevoelige knie maar het gaat langzaam vooruit! Binnenkort de eerste 3 km in een loop – dat is natuurlijk niet echt veel maar wel een begin na hopelijk meer pijnvrije kilometers 🏃🏻‍♀️!